Es necesario aprender a comunicar las emociones en cuarentena
Para tener una buena salud mental y corporal, además de llevar una sana convivencia en familia esta cuarentena es recomendable saber expresar lo que sentimos. Lorena Barrera, psicóloga y psicoterapeuta, nos ayuda en este video a saber identificar nuestras emociones y cómo debemos comunicarlas. Cuidar tu bienestar integral es clave en esta cuarentena. Para más información, visita nuestra sección Consejos de una psicóloga y nuestra fanpage.